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La grippe

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La grippe est une maladie infectieuse des voies respiratoires. Elle est provoquée par le virus influenza, principalement entre le mois de décembre et mars.

  1. Symptômes : Poussée de fièvre (>38 °C), frissons, rhume, toux, maux de gorge, maux de tête, vertiges, douleurs articulaires, musculaires et dans la poitrine. Ces manifestations peuvent durer une à deux semaines. Les enfants peuvent, en outre, souffrir de nausées, de vomissements ou de diarrhées. Chez les personnes âgées, la grippe peut aussi se manifester sans fièvre. 
  2. Une maladie bénigne ? On peut la différencier la grippe d’un simple refroidissement par l’intensité des symptômes. Elle peut provoquer de graves complications, qui peuvent être dues au virus lui-même ou à une surinfection bactérienne. En Suisse, les complications de la grippe sont responsables d’environ 1000 à 5000 hospitalisations et 400 à 1000 décès par année. Ces derniers concernent à 90% des personnes de plus de 65 ans.
  3. Comment se transmet la grippe ?  Les virus Influenza se transmettent directement d’une personne à une autre par des gouttelettes produites en éternuant, en toussant et en parlant. Un transmission indirecte est également possible si l’on touche une surface contaminée. La période de contagion est variable selon les individus. En général, un adulte infecté est contagieux depuis la veille de l’apparition des symptômes et le reste durant trois à cinq jours. 
  4. Quelques précautions pour éviter la transmissionSe laver les mains régulièrement les mains avec du savon, Utiliser des mouchoirs jetables et les mettre à la poubelle directement après utilisation, aérer au moins une fois par jour, Ne pas utiliser les mêmes affaires de toilettes que les autres membres de la famille, Nettoyer régulièrement les surfaces de contact (poignées de portes…).
  5. Comment soigne-on la grippe ? On soulage les symptômes tels que la fièvre ou les douleurs musculaires avec un médicament à base de paracétamol ou d’autres antalgiques.
  6. Le conseil du Pharmacien : LE PELARGONIUM: plante médicinale d’origine sud-africaine utilisée principalement pour soigner la bronchite aïgue ou la toux. Effets: anti-bactérien, expectorant, immunostimulant D’un point de vue scientifique, plusieurs études ont montré l’action antibactérienne du pelargonium, efficace pour soigner une bronchite aiguë par exemple. L’ECHINACEE peut aussi être recommandée comme moyen de prévention naturelle mais ne peut pas être substitué à la vaccination. Elle a principalement un effet immunostimulant. Habillez-vous chaudement, reposez-vous, prenez une douche de vapeur d’eau chaude, car cela hydrate les muqueuses nasale et améliore le flux nasal. Vous pouvez également mangez des aliments qui combattent le infections comme kiwis, oranges, citrons, carottes, thés verts et thés noirs (contiennent des catéchines antibactériennes). Une tisane de thym avec un peu de miel et de citron à également un effet désinfectant pour les maux de gorges.
  7. Prescrit-on des antibiotiques lorsqu’on a la grippe ? NON, car la antibiotiques n’agissent que sur les bactéries or la grippe est due à un virus

Nous n’avons pas parlé dans cet article duvaccin contre la grippe, ni par omission, ni parce que nous ne le conseillons pas. Au contraire, Il constitue à ce jour, le moyen de prévention le plus efficace contre ce virus. Cependant, le délais de vaccination étant dépassés  (mi-octobre,mi-novembre), nous nous sommes surtout penchés sur les symtômes et les traitements.

 

10 conseils pour en finir avec les poux !

Votre enfant a des poux ! Pas de panique, ils ne transmettent pas maladies infectieuses et ne sont pas un signe de manque d’hygiène. Au contraire, les poux aiment se loger dans les cheveux propre volumineux et secs.

 

Nos dix conseils pour vous débarrasser définitivement des poux:

  1. Toute personne en contact avec le porteur de poux doit se faire examiner. En effet, ces derniers se transmettent très facilement soit à travers un contact direct d’une tête à une autre soit par un échange de bonnet , peigne…Les poux marchent; ils ne volent pas, ne sautent pas et ne nagent pasIl est bon de savoir que les poux ne survivent que sur notre tête car ils se nourrissent de notre sang. 
  2. Dès les premières apparitions des poux ou des lentes faites un shampooing approprié, laissez agir le temps prescrit ou même plus longtemps pour un meilleur résultat. Insistez sur les tempes et la nuque. 
  3. Sur cheveux mouillés et démêlés ,enlevez les lentes avec un peigne fin spécialement conçupour mieux démêler les cheveux utiliser un après-shampooing ou mieux encore un mélange d’eau tiède et vinaigre. Ce dernier dissout la coque des lente et aide à les décoller.
  4. Nettoyez les peignes et brosse soigneusement à l’eau savonneuse.
  5. Laissez sécher les cheveux à l’air libre, sans utiliser de sèche-cheveux
  6. L’huile essentiel de lavande a un effet répulsif et prévient des ré-infestations: A l’aide de vos doigts passez- en quelques gouttes dans les cheveux secs.
  7. En cas de résistance appliquer de l’huile de colza sur tout le cuir chevelu le soir au coucher et laissez agir toute la nuit, les poux seront affaiblis et les lentes se décolleront plus facilement.Le lendemain matin lavez les cheveux et appliquez le traitement habituel.
  8. Laver les textile à plus de 60 degrés. Pour ce qui n’est pas lavable, emballez les dans un sac en plastique hermétiquement fermé pendant dix jour  ou mettez les 24h au congélateur.
  9. 7 jours plus tard  refaire un deuxième traitement. Ceci est extrêmement important, car cela empêche l’apparition de nouveaux poux en tuant les jeunes lentes. Cela est nécessaire même si les poux et les lentes ne sont pas apparents. 
  10. 14 jours après le début du traitement, contrôler qu’il n’y ait plus de lente, sinon refaire le traitement, important car s’il reste même une seule lente le cycle peux recommencer.

                                                                                                                                                                                                  Sources: Feelgood’sCréapharma